体育资讯07月31日讯 马宁社媒更新动态,在台风雨天坚持外出跑步,将大雨天的训练变成适应训练,适应视线和积水条件下的跑动技巧。
马宁写道:“有很多事情我们无法决定,例如天要下雨,天要下大雨,决定不了的时候就去做能决定的事情,例如直面困难,调整心态,把大雨天的训练变成难得的适应性训练。适应视线模糊时候的聚焦能力,适应场地湿滑或积水条件下的跑动技巧等等”。
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